Operation sötsaksavtändning!
Har låtit vikten gå över styr!! Jag är som en bulimiker som glömmer att spy. Jag väger snart mer än jag vägde när jag födde L. och nu måste jag sätta stopp. Jag kommer fan knappt i mammajeansen längre och inga kläder sitter bra... Så nu är det STOPP!
Det första jag måste göra är att bli av med mitt sockerberoende... Jag vet inte vad det är med mig, men så fort M. kommer hem från jobbet så ringer det i godisklockan och suget är där snabbare än en oskuld kommer vid debutligget.... INTE OK!
Jag vägde mig i morse och insåg att jag har en bra bit att vandra... Motivationen är inte den bästa men jag har fan inget val. När man kommer ner till vårdcentralen och ser på BMI kurvan att man lider av FETTMA, då måste man göra något, oavsett hur mysigt det är att bada i polly gifflar, chips och dipp.
Och det var inte så att motivationen steg när jag insåg att det är 15 kg som ska bort.
Usch... Alexandra, varför har du låtit det gå så långt?!
Så nu... För att jag inte inte ska ge upp den här gången så tänker jag börja skriva blogg igen. För ger jag upp nu, då kommer jag skämmas och få ångest över att folk vet om det...
15kg var det, haha herregud... Stålsätta sig är vad som gäller! Det svåraste av allt kommer bli att motivera mig själv till det här!
Första månaden kommer bestå av minimal träning och ännu mindre mat! Godiset ska väck och framförallt det förbaskade sockerberoendet.
Jag kommer väga mig varje dag för att motivera mig själv att inte äta något mer efter middagen och jag ska dessutom måtta midjan den 1:a varje månad för att intala mig själv att jag går ner även om det inte alltid syns på vågen.
Kom igen nu fetto, nu kör vi!!!
Det första jag måste göra är att bli av med mitt sockerberoende... Jag vet inte vad det är med mig, men så fort M. kommer hem från jobbet så ringer det i godisklockan och suget är där snabbare än en oskuld kommer vid debutligget.... INTE OK!
Jag vägde mig i morse och insåg att jag har en bra bit att vandra... Motivationen är inte den bästa men jag har fan inget val. När man kommer ner till vårdcentralen och ser på BMI kurvan att man lider av FETTMA, då måste man göra något, oavsett hur mysigt det är att bada i polly gifflar, chips och dipp.
Och det var inte så att motivationen steg när jag insåg att det är 15 kg som ska bort.
Usch... Alexandra, varför har du låtit det gå så långt?!
Så nu... För att jag inte inte ska ge upp den här gången så tänker jag börja skriva blogg igen. För ger jag upp nu, då kommer jag skämmas och få ångest över att folk vet om det...
15kg var det, haha herregud... Stålsätta sig är vad som gäller! Det svåraste av allt kommer bli att motivera mig själv till det här!
Första månaden kommer bestå av minimal träning och ännu mindre mat! Godiset ska väck och framförallt det förbaskade sockerberoendet.
Jag kommer väga mig varje dag för att motivera mig själv att inte äta något mer efter middagen och jag ska dessutom måtta midjan den 1:a varje månad för att intala mig själv att jag går ner även om det inte alltid syns på vågen.
Kom igen nu fetto, nu kör vi!!!
Hur menar du med minimal träning och mindre mat?
Det bästa mot sötsuget är att äta sig lagom mätt på naturlig sund mat, mycket grönsaker, protein och fett. Dra ned på kolhydrater, de snabba kan du ta bort helt! Lycka till, säg till om du vill komma hit på lunch och kostrådgivning någon dag ;-)